おやつになら「ドライフルーツ、ナッツ」へ！

おやつとして考えられるのは、チョコレートに含まれるナッツや、スナック菓子の中のナッツ、そしてドライフルーツです。健康食品として認識されているドライフルーツもあって、ヨーグルトやアイスクリームと混ぜて、シェイク、ドリンクとして使われるときもあります。そのままおやつとして食べていれば、食べ過ぎない限りは問題ないでしょう。ナッツ系とチョコレートの相性は抜群で、チョコレートにコーティングされていたり、またアイスクリームやサンデーなどのトッピングにもナッツは多く使われています。冷たいアイスと、ナッツの固い歯ごたえがなんともいえないハーモニーです。おやつとしてそのまま食べても美味しいけれど、何らかのトッピングとしてドライフルーツ、ナッツ類は使われる事が多いでしょう。できれば、チョコレートや油の多いスナックよりはドライフルーツやナッツのみを食べる方がいいのかもしれません。でも他のスナックと混ざっているほうが、不思議なことにより美味しいのは事実です。

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